継続の秋。

スポーツの秋。

もうすぐ運動会があるようですね。

地域にも寄るみたいですけど、

中学は今週末？

小学、幼稚園はもうすぐ？

場所取りとかもすごく大変みたいですね、、、

すべて聞いた話でしたが、今年は息子の初の運動会に参戦する予定なので、場所取り争奪戦を経験してきます。

そーいったことも実は楽しみ😊

そして、運動会にもしかしたら…

と思い、夜な夜なランニングをしていましたが、この前の休みの日にジムに入会！

とりあえず、三日坊主にならないように…

１日目（火）

とりあえず30分走る。

全身の筋トレ。

２日目（水）

1時間走る。

全身の筋トレ2セット

そして、トゥナイト！！！

３日目（木）！！！

仕事終わりで22時。

あまり時間はないけどとりあえず1時間走ろうと。

、、、

明かりついてませーん。
なんか休みでした…。

とりあえず三日坊主ではないけど、

これからも負担のないように体を鍛えて、

健康ボディを手に入れたいと思います。

ちなみに僕の高校時代の50メートル走の最速タイムは5.9秒です。

15年の時を超えて、息子の運動会までにカラダが目覚めますように…。

栃木市出身　美容歴15年　お客様の『ヘアパートナー』として、普段のケアから、さまざまな髪のお悩みなど、気軽にご相談いただけれるサロンを目指し、2015年小山市西城南に[hairsalon ALMA]をオープン。　二児の父になり休日は子供と遊ぶことに夢中。