継続の秋。

スポーツの秋。

 

 

もうすぐ運動会があるようですね。

  

 
地域にも寄るみたいですけど、

中学は今週末?

小学、幼稚園はもうすぐ?
 

 

場所取りとかもすごく大変みたいですね、、、

 

 すべて聞いた話でしたが、今年は息子の初の運動会に参戦する予定なので、場所取り争奪戦を経験してきます。

 

そーいったことも実は楽しみ😊

 

  

そして、運動会にもしかしたら…

と思い、夜な夜なランニングをしていましたが、この前の休みの日にジムに入会!

 


 

とりあえず、三日坊主にならないように…

 

1日目(火)

とりあえず30分走る。

全身の筋トレ。

 

2日目(水)

1時間走る。

全身の筋トレ2セット

 

そして、トゥナイト!!!

 

3日目(木)!!!

   

 仕事終わりで22時。

 

あまり時間はないけどとりあえず1時間走ろうと。

 

 

、、、

 

 

 

明かりついてませーん。
なんか休みでした…。

 

 

とりあえず三日坊主ではないけど、

これからも負担のないように体を鍛えて、

健康ボディを手に入れたいと思います。

  

 

 
 

ちなみに僕の高校時代の50メートル走の最速タイムは5.9秒です。

  

 
15年の時を超えて、息子の運動会までにカラダが目覚めますように…。

 

 

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安田喬司 (ヤスダタカシ)

安田喬司 (ヤスダタカシ)

栃木市出身 美容歴14年 お客様の『ヘアパートナー』として、普段のケアから、さまざまな髪のお悩みなど、気軽にご相談いただけれるサロンを目指し、2015年小山市西城南に[hairsalon ALMA]をオープン。 一児の父になり休日は子供と遊ぶことに夢中。
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